談眼睛的保健以及預防眼睛提早老化

❤️您知道擁有好視力不一定代表健康的眼睛嗎？您知道有些眼睛疾病不可逆轉嗎？

本輯大愛知音將與您分享保護眼睛的重要資訊，避免造成眼睛的疾病，以及如何預防眼睛提早老化。

另外，在稍後的【靜思心語】單元中，志工李淑錦將與我們分享證嚴法師的著作“年年三好三願”中的《善解除瞋毒》。

受訪者：高修瑋眼科博士

主持人：姜至真

過去一、二年來我都一直說「大哉教育」，這個時候、這樣的時間，不知道冗長的時間，什麼時候會發生什麼事。這氣候不調、大地不調，四大不調，過去一直接到的是國外的災難訊息，那是水災、風災、火災，在美國接一連三，還有在大陸，還有在歐洲國家。總是一直都聽到國際間，在這樣地四大不調造成災情。有慈濟人的地方的國家，慈濟人都會很即時關心，去做救災、去做關懷。現在臺灣也是一樣，看到了迅速地集合力量去付出。

所以說來真的是，我們，第一要時常提高警覺，防護之心不可無，一定時常要提高警覺。就像說昨天，新聞看到的，很多的商店一些東西，這個架子、貨架，它都是倒了、東西丟了。大部分都是這樣地，貨放這個物資的架，架子不穩，一搖晃了，擺設的架都是這樣地倒了。所以物資的，毀傷的比較多。其實瓷器店，尤其是百貨公司等等，這些物資可能比較損傷多一點，其他都平安，這實在是很慶幸，很慶幸。

所以還是要說，平常放東西，用的架也都要開始也要用心，還是要固定好，物資要放好。減輕了，一旦有地震，假如都設計得好，那減少了東西掉落、破損這樣地損失。所以說來，我們，這就是個教育，這個動了，天搖地動過後，人人要提高警覺。在建築，建築那個耐震，現在有心要建築的就要用，很小心把那個耐震，耐震的結構也要做好；家庭的家具也要排好、放好，商店的物資，排物的架也要做好，這樣就會保護了，減少損失。

平常盡量不要破壞山區，現在的，很多的都開發、開發，開發了要招攬遊客。這種碳足跡，大家所認為的「碳足跡」是丟東西……等等，我都一直認為「足跡」造成了「碳」，這污染。因為人一直一直開始要去，路一直一直開，有路開了，就會很多人要走。車輛的碾壓，人的這種不斷帶上去的垃圾等等，都是很破壞那個森林的。不管是火災或是水災，只要人常常要去，都會有破壞山體。因為為了商機就會開發，為了商機，所以路要拓大等等，所以這都是對大地很損傷的。

我們甘願去付出，就是再辛苦我也甘願去幫助人。這叫做甘願，我去付出，我去資源回收，我辛苦我甘願。這就是好事，好事，好就是增加在我們的八識田中，已經成為習慣，這種善的種子就在我們的八識田之中。這就是我們什麼帶不去，就是這個八識。八識叫做業識，福業、惡業；福業，就是做好的事情，將來我們也會帶去；造惡，就是將來我們也會帶去。

所以，有形的東西我們都帶不去，這種無形的業力才是跟我們很緊。所以請各位轉識成智，你的知識、感受，這都知識；而我們如果能夠轉過來，叫做智慧。辛苦一點，但是可以減掉了污染；節省一點，可以減掉了污染。

剛剛畫面不也看過嗎？資源回收，推車爬坡，他都甘願。這自己付出無所求，只為大地，這不是請他們一天多少，不是喔！他還要買車，自掏腰包；他還要買工具，自掏腰包，將自己的力，自己的時間、體力付出。這名副其實「菩薩」，覺有情。

所以師父很敬愛、很尊敬這樣的菩薩，也很感恩。所以感恩、尊重、愛，我很疼惜這一群的菩薩。總而言之，人與人之間要互相地呼籲、互相地勉勵、互相地招呼，往菩薩道行，這樣才有辦法淨化人間、保護大地。這，才是真正的實力，這就是實力。

總是期待人人要聞法，好的方法叫做真理，這才是法；好好地吸收進去，還要身體力行，才真是行菩薩道。不要浪費時間，所以人人要把時間，唯有付出才能有所得。所以造福人間，增長智慧，虔誠祝福大家，福慧雙修，感恩。

二、【慈濟的故事 系列二善護】 第85集 張嘉玲

三、【證嚴上人衲履足跡】2022年6月29-30日張云瑄恭讀