每日一句：We generate fears while we sit. We overcome them by action.

Dr. Henry Link

演講主題：The gift and power of emotional courage

演講者：Susan David

Diversity isn't just people, it's also what's inside people.  Including diversity of emotion. The most agile, resilient individuals, teams, organizations, families, communities are built on an openness to the normal human emotions. It's this that allows us to say, "What is my emotion telling me?" "Which action will bring me towards my values?" "Which will take me away from my values?" Emotional agility is the ability to be with your emotions with curiosity, compassion, and especially the courage to take values-connected steps. 

14:59

When I was little, I would wake up at night terrified by the idea of death. My father would comfort me with soft pats and kisses. But he would never lie. "We all die, Susie," he would say. "It's normal to be scared." He didn't try to invent a buffer between me and reality.

一、【證嚴上人開示】20191220 高雄志工 溫馨座談

有心想學想做，社會永遠需要我們，不用等人請就要挺身而出，自動關懷社會，大家口頭上朗朗上口「慈悲感恩」，好像說來容易，但是真的「慈」要怎麼做，就是「無緣」，不是這個跟我沒緣就放棄，是過去他跟我們沒有緣，我們棄而不捨，去找他、去幫助他，幫到是同體大悲，他在苦我跟著他苦，人傷我痛人苦我悲，世間災難，就像乾燥的土地要給法水，以法水滋潤大地萬物，就會生生不息。法譬如水，法要不斷聽，聽了身體力行，才有入心。付出，社會才會祥和。

過去都說來不及，現在是做都做不及，要趕快做。要用愛滋潤眾生，這幾天常常說這支環保大筆，「寶特瓶」有什麼好說的，裡面有很多法，師父會不會說呢？師父如果會說，老菩薩更會說，他們是塑膠袋聽一下，就知道這個是PP、PE。

之前去到南部的環保站，一位環保志工用摸的就可以知道是什麼顏色的寶特瓶，這種不可思議，從來沒看過紅、綠、藍、白，他可以分辨出顏色，我們明眼人，還看不到路，他們不用拐杖就可以方向清楚。

還有早期訪視都是師父親自去，在花蓮看到一位個案在昏暗的燈光下穿針，問他怎麼光這麼暗能夠穿針嗎？他回答說「師父你忘記了喔，光和暗對我沒有差」，我就看他穿針線，兩三次就穿過去了，他是用心眼穿，這就是本領。人人有本領人人都有用。

你們沒有走入慈濟，就是守在一個家庭，不會面對很多，可是一天下來也是碎碎念，現在也是一天說很多話，但不是碎碎念，說的是如是我聞，法如是說、如是做，做了有心得跟人分享，彼此分享，互相互動，學來的都是別人的優點。

最吃虧的是前面走的人，師父最吃虧在前面碰碰撞撞，現在走過跟大家分享經驗。苦走過來了，要怎麼做可以立定自己的力量，不論有什麼影響都可以穩定不受傷害，順利到達彼岸。把煩惱轉為智慧，解脫此岸煩惱，度到彼岸的智慧去。

現在分享的人因為曾經有過，有的是病痛體悟人生，有的因為煩惱了悟生命，這些都是經驗。現在走入慈濟，行菩薩道，化無用為大用，要惜福，要造福人間。惜福、造福需要菩薩體會，體會過後要入人群做不請之師，要投入人間福田，布善種子，要天天身體力行，才是永不後悔。

二、【以愛為杖 跨越視障】慈濟月刊 文字記者 陳麗安導讀

全台有五萬六千位視障者，其中超過八成是後天造成，當世界從原本的彩色突然變成黑白，在身心靈上都需要陪伴。在視力不可逆的第一時間，獲得重建資源，可免除他們在茫然中摸索的恐懼與痛苦。

台灣盲人重建院協助後天視障者生活重建、職業重建，以及開辦社區樂活大學。職業重建以培養專業按摩師，開設丙級按摩養成班，一年一期只受理16位左右的學員，訓練時間長達九個月，所需經費包含每位學員的住宿及學習成本約數十萬元，政府雖有部分補助，但是一半以上的費用仍需要自付。

2016年起，慈濟基金會與台灣盲人重建院簽訂「公益合作協議書」，資助院內丙級按摩養成班經費，目前合作四年來，已經有63位學員考取丙級按摩技術士證照，投入就業市場，2020年邁入第五年合作。

三、【證嚴上人衲履足跡】2019年10月17日 陳怡君 恭讀

1.和美實驗學校成立五十四年，主要招收小兒麻痺、腦性麻痺和肢體障礙的學生，這些學生的共通點是身體不方便，無法走路、講話不清楚、吃飯也有挑戰。他們從台灣各地來到和美讀書，週末要搭火車回家卻遇到一個問題，家長需要上班，沒辦法來陪伴。

15年前彰化慈濟人開始輪流，每週五、日兩天在火車站等待孩子們，協助他們過月台，甚至抱著他們走地下道。短短的一段路，有慈濟爸爸媽媽的陪伴，讓學校、家長都放心。

2.1990年上人在新民商工呼籲「用鼓掌的雙手做環保」，講座結束後彰化有五位會員投入環保，有師姊不會開車就度朋友來開環保車，也有師姊用生命作環保。

如今，彰化有二十多個環保站，領證志工已經超過4000人，黃梅師姊與施淑吟師姊更是從1990年開始做環保至今。

二、【證嚴上人開示】2019/12/30彰化靜思堂

敬師、敬法，彰化資深慈濟人，三十多年來一念心不變。1991年上人曾受邀在彰化縣立體育館開示，當時彰化慈濟人為了師父要來，大動員去清掃，從天花板擦到牆壁，連暗角都不放過。

上人說：「付出所得到的「法財」，跟人間所說的「發財」是不同的。

法的財是福慧，那種造福人間、增長自己的智慧，這種的歡喜很自在、很歡喜，那真正地是「福慧雙修」。」

三、【證嚴上人衲履足跡】20191011-12 費品玗恭讀