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用心深呼吸

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	2022/08/16(星期二) 用心深呼吸陳怡君 Podcast上線 Feat.朵用心

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Feat. 朵用心Podcast

心聞螢光筆EP9 普立茲新聞攝影獎

證嚴法師的幸福心法EP1 說話直了點

您有一通心留言EP1 該記得的是什麼?

心示代EP4 人生起跑點爸媽怎麼教?

四大新節目如何收聽 ? 點選下方連結

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	2022/08/09(星期二) 用心深呼吸葉樹姍、謝佳勳、林嘉俐修行安住-證嚴法師五大長老弟子

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1950、1960的社會風氣，普遍認為女性出家是因為想不開🗣

但當時候有五位女性選擇修行道路並且跟隨證嚴法師🥰

她們為了靜思僧團與慈濟志業，跟著法師拚命奮鬥了五、六十年💓

💟本集推薦好書《修行安住-證嚴法師五大長老弟子》

為了將這段歷史詳細記錄，編著葉文鶯在精舍待了三個月，貼近師父們📝

🔎過程中葉文鶯深刻感受到在精舍的刻苦生活，甚至連臉盆都是補過的

✴️聽聲音 | https://bit.ly/3zv8ru5

✴️看影片 | https://youtu.be/VdwMTz8MG2U

#用心深呼吸

#葉文鶯

	2022/07/26(星期二) 用心深呼吸葉樹姍、謝佳勳、林嘉俐睡眠的奇幻世界

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研究顯示，台灣有25%的民眾有睡眠困擾，你是其中之一嗎?

節目要一探究竟，認識睡眠

睡前的放鬆儀式有什麼?

如果是看手機、電腦

反而刺激腦部、抑制睡眠，讓人更亢奮

如果是吃安眠藥讓自己快速入睡

那可能會有一些副作用

那怎麼睡個法才比較好呢?

↗ 定期時間睡覺

↗ 躺下後10-20分鐘睡著

是最好的睡眠狀態

	2022/07/19(星期二) 用心深呼吸葉樹姍、謝佳勳、林嘉俐朵用心Podcast

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朵用心Podcast 新品牌上架 ! #拍手

老闆現身分享「朵用心」幕後花絮

四個節目「心聞螢光筆」、「證嚴法師幸福心法」、

「您有一通心留言」、「心示代」都在各大平台上架

如何收聽 ? 點選下方連結

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